ВЕБИНАР. ВЕБИНАР. ВЕБИНАР.

КРЫЛЬЯ, КОТОРЫЕ НАС ПОДНИМАЮТ

Скрытые ресурсы. Методики самовосстановления.

Впишите свой e-mail и имя, вам на почту придет ссылка : вход в комнату вебинара.

 Почему в моменты опасности у нас включаются суперспособности и можно ли их активировать по мере ежедневной потребности в обычной жизни?

Можно искусственно смоделировать ситуацию, в которой организм повысит свои возможности за счёт скрытых ресурсов, выложившись на 100%.

1-й способ:  это создать реальную угрозу выживанию или угрозу получения боли.

2-й способ: смоделировать угрозу в собственном воображении...

Существует много разных способов самовосстановления. Основное условие эффективности этих способов – выбрать то, что нужно именно вашему организму здесь и сейчас, наладить диалог с собственным телом. Например, сегодня организму нужен полноценный пассивный отдых (аутотренинг, медитация, аффирмации, мантры и т.д.), а на следующий день наилучшим способом самовосстановления может быть активная пешая прогулка по парку. Наш организм сам отлично знает, что ему нужно именно сейчас. Главное, услышать, почувствовать, и дать ему это.

Наверное, каждому человеку знакомы неуправляемые эмоции, бесконечные мысли об одном и том же, повторяющиеся ситуации, невозможность сделать выбор или принять решение. Зависание на прошлых проблемах, обидах или на нереализуемых планах и фантазиях также отнимает очень много сил, поэтому в таком состоянии практически любая проблема кажется неразрешимой.

Обычно человек не осознает истинных причин такого состояния и не может с ним справиться.Эти состояния очень утомительны, они вызывают усталость, апатию, эмоциональный дисбаланс, проявляются на физическом уровне и могут привести к возникновению психосоматических заболеваний. В таком состоянии практически невозможно нормально жить и работать, объективно воспринимать окружающую действительность.
Для того, чтобы хорошо себя чувствовать и воспринимать действительность максимально объективно, необходимо  центрировать себя. Центрированное состояние позволяет нам не автоматически, а адекватно и осознанно реагировать на все происходящее с нами.

Главное для достижения состояния центрирования -  научиться чувствовать, осознавать свои ощущения, «отключая» при этом мысли и эмоции.   Это состояние достигается в процессе медитаций, аутотренингов, когда все внимание концентрируется на ощущениях, чувствах, а не на мыслях. Это достаточно длительный процесс, требующий самодисциплины и постоянной работы над собой.

Регистрируйтесь на вебинар и  получите ПОДАРОК: Методика самовосстановления.